有機と食への探求
COLUMN OF ORGANIC AND FOOD
2021.12.6
《スムージー用有機ベビーリーフ使用例》
●グリーンスムージー●（2～3人前）
本品 1パック（50g）
りんご 1/2個
オレンジ 1/2個
ハチミツ 大さじ1
水 100ml
●バナナスムージー●（2～３人前）
本品 1パック(50ｇ)
バナナ 1本
りんご 1/2個
牛乳 250ml
ハチミツ 大さじ1
●ベリースムージ―●（2～3人前）
本品 1パック(50ｇ)
いちご6～7粒(冷凍でも可、数はお好みで調整)
ブルーベリー10～20粒(冷凍でも可、数はお好みで調整)
牛乳 250ml
はちみつ 大さじ2
